東京ＯＣＤの会掲示板《当事者用》
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無題 - momoko
2023/11/23 (Thu) 15:50:52
白い雲さんへ
そうですね。
今は仕事してないので気が楽ですが、また仕事始めたらゆっくりもしてられなさそうです。
最近は強迫観念があっても、そこまで引きずることなく過ごせてるので、休みを取って良かったです。
薬のおかげもあると思いますが…
睡眠が良く取れるようになりました。
強迫観念が強くなる時も何となく自分で掴めてきたので上手くコントロールできるときはスルーして過ごしたいと思います。
そうですね。
今は仕事してないので気が楽ですが、また仕事始めたらゆっくりもしてられなさそうです。
最近は強迫観念があっても、そこまで引きずることなく過ごせてるので、休みを取って良かったです。
薬のおかげもあると思いますが…
睡眠が良く取れるようになりました。
強迫観念が強くなる時も何となく自分で掴めてきたので上手くコントロールできるときはスルーして過ごしたいと思います。
Re: 無題 - 白い雲
2023/11/25 (Sat) 09:58:32
私は休みの日も、気になることがあると強迫ループに入ります。
でも仕事に向かう前や仕事の最中にも、気になることが流せなくなります。
しっかりと仕事をしたい、いい仕事をしたいという思いの裏返しの面はあるとは、感じています。
「仕事中は症状が出ない」というひとも多いです。
「暇は強迫の餌」という言葉もあり、一理あります。
症状の有無に一喜一憂しても、意味は無いと永年の体験からもはっきりと言えます。
以下は統合失調症が寛解している、当事者の言葉です。
「症状とは、SOSだったり、悲しみや苦しみの表現の ひとつ。」
「症状には丁寧に向き合う、
あってはならないと症状を消すことにやっきになら
ない。ありのままの肯定。」
（2021年 日弁連 人権シンポジウムより）
でも仕事に向かう前や仕事の最中にも、気になることが流せなくなります。
しっかりと仕事をしたい、いい仕事をしたいという思いの裏返しの面はあるとは、感じています。
「仕事中は症状が出ない」というひとも多いです。
「暇は強迫の餌」という言葉もあり、一理あります。
症状の有無に一喜一憂しても、意味は無いと永年の体験からもはっきりと言えます。
以下は統合失調症が寛解している、当事者の言葉です。
「症状とは、SOSだったり、悲しみや苦しみの表現の ひとつ。」
「症状には丁寧に向き合う、
あってはならないと症状を消すことにやっきになら
ない。ありのままの肯定。」
（2021年 日弁連 人権シンポジウムより）