東京ＯＣＤの会掲示板

先日、ある患者さんから、会に電話がありました。その患者さんは、今まではこうした集まりを避けてきた、だけど参加してみたいとのことで、問い合わせをして下さいました。

OKさんの書き込みを見て下さって、それがその人の力になったのかしら？なんて思いました。

皆さんのご参加お待ちしております(^^)。

SSTさま

自助会としてよりいっそう機能するための、ご提案をいただきありがとうございます。

その為には、必要十分量の世話人が必要だと思いますが、残念ながらそのような状況ではありません。

会の運営状況は、中心的な役割を担う世話人が今現在も私一人という状況です。そのため、その役割を行っている私自身の都合もございます。同様の理由で、午後開催とすると定員いっぱい、あるいはそれ以上の参加者となる可能性があり、世話人不足でどうにも会を回していくのが非常に困難で、今現在は、会の存続を第一に、会の運営に協力いだける方の力量（症状のある患者さんの場合もあります）・そのお気持ちとその人数に応じて出来る範囲、無理のない範囲での運営を行うことに努めております。

2次会的なモノも、大抵行ってはおりますが、お約束できるようなものでもございません。
ご理解いただけると幸いです。

会場予約が4か月前からのため、今からですと、3月・4月は午後の時間帯の予約ができませんでした。
5月は、患者さん・ご家族向けに今年も研修会開催を予定しておりますので、月例会はお休みとさせていただきたいと思っております。6月以降になりますが、午後の開催も検討してみたいと思います。

じゅんさん
自己紹介の時にじゅんさんが参加されていることがわかり、私は、うれしく思いました。不安がありながらも参加していることを語って下さり、そのことにも心が動かされました。
また、お会いできることを楽しみにしていますね。

未生さん

>ここで相談として投稿させていただいても差し支えないでしょうか?

ご家族のどうにもならない困った思い、状況についての投稿は問題ありません。
しかし、掲示板での相談（そのようなやりとり）はご遠慮願いたいと思います。
それぞれの方の思い、体験談を書き込む場としてのご利用をお願いしたく存じます。
過去の書き込みや新しく投稿される体験談から探していた答えを見つけることもできるかもしれません。

会でも相談は受け付けておりませんが、どうぞ一度会のアドレスにメールをください。tokyo.ocd@gmail.com

>未生さん
始めまして。不定期で参加している
当事者と申します。14歳の娘さんが
困ってらっしゃるとの事。大変かと
思います。私も14～15歳の時に、洗浄
強迫が病院にお世話にならない程度ですが
自覚症状があり、友人が離れていった辛い
思い出があります。周りと違う、一緒に
行動するのに倍近くの時間がかかるのが自覚症状が
あるため、思春期から現在まで23年近く
辛い経験をしました。OCDの会は症状が
強い時や無理な時ではなく、毎月行われて
いるので比較的症状が安定期に入った時に
来るのが最良かと思います。あと個人的な
経験では、10代で悩んでいる時は普通の
精神科ではなく、小児精神科や、心療内科
と思春期科と並行して通院しながら心理系の学部がある
大学院の無料カウンセリングに行くのが
病院以外で通った経験上、楽になった経験があり
ます。(←私の場合は本郷の東大の院生が
無料カウンセリングをしていて高校の恩師の紹介で
20歳の時利用しました。病気の症状による周りとの孤立感から
少しですが、気持ちが楽になりました)

あまり無理せず、気長に付き合っていくのが
個人的には強迫性障害には良いのかなと
最近振り返る事ができる様になったので
付き合うのは大変かと思いますが
焦らず、急がず、あわてないで
おられる事を願っております。

未生さん

未生さんの書き込みを見て書き込みせずにはいられず書きます。
私も娘さんと同じく中学一年のとき人間関係から登校拒否になり、強迫の症状が中学一年～ひどくなった者です。

未生さんはえらいです。ちゃんと娘さんを病院に連れて行ってあげているんですから。私なんか両親に気づいてもらえませんでしたよ。

そのことで両親をとがめようとは思いませんがもう少し早く気づいて治していたら・・。と思うことはあります。

大学や社会人のときは一回症状がよくなり支障なくしばらく生活していました。

今はよい友人に囲まれ、（当時の中学高校の連中とは一切付き合っていませんが）結婚もしています。

ただ姑義理家族のストレスによってまた悪化しています・・・。一回症状が悪くなるとストレスが取り除かれても駄目みたいで本当に姑と義理の家族のことが嫌いです。ストレスを彼女たちから与え続けられなければ、再度発症することもなかったかもしれないからです。

そのような感じで３・４年前に再度発症しそのとき初めて強迫性障害であることが判明しました。３０を過ぎてから。

と自分の話になってしまいましたが、娘さん大丈夫ですよ。
学校が合わないだけなのではと思います。合わない人と無理に付き合う必要もないと思いますし。ストレスになってしまいますしね。世間にはいろいろな方がいると思うので学校以外に友達を作ってみるのもいいんじゃないでしょうか？

でも学校行っている年のときはそういうことは本人には気づかないと思いますので、お母様がお外に連れ出したあげたりしたらいいのではないでしょうか？私もよくわかりませんがフリースクールとかそういうところに。公共でいまどういうようなところがあるのか私もわからないのでなんともアドバイスになっておらず申し訳ないですが・・・。

お外に出てお散歩してあげたり少し遠出してみたりおいしい空気吸ったりするだけでも前向きな気持ちになりますよ。

あと勉強だけはしておいて損はないと思います。強迫の方はもともと頭がいいのだと思います。（私の個人的な感想ですが）いろんなことを普通の人なら考えないようなことを考えているからです。

勉強している間は強迫のことは忘れるでしょうし。勉強していればいろんな視野が広がりそれによっていろんな人と関わることができるからです。

私も大学の友人とは今もつながっていますし将来もずっといい友人ですよ。

私の症状も先生に中度といわれあまりいいほうではありませんが一緒に乗り越えていきたいですね。

会にももしいらっしゃれるときがあったら行ってみるといいと思います。いろんな方がいらっしゃいます。でも皆さん優しいので行って損はないと思います。

長くなってしまい申し訳ありません。

管理人様
もし不適切だと思われましたら、コメント削除してください。よろしくお願いいたします。

はじめまして。
掲示板、拝見しました。
親身にお答え頂き、とても嬉しかったです。ありがとうございました。

当事者さまは長い間、苦しんで大変な思いをしてこられたのですね。私は必死で病気を理解しようとも、やはり本人でないとわからないものがたくさんあります。「大変だね」の一言では済まされない、「何とかして。自分達もなってみればわかる」と子供の悲痛な叫びを何度聞いた事でしょう。

子供メンタルクリニックにはかかっていますが、とにかく対人関係が苦手で話す事ができないのが難点です。カウンセリングにもスクールカウンセラーにも担任にも友達でさえも話しは二言ぐらいでしょうか。

クラスの友達とも、誰かと誰かが話しているその中に悪いからと気軽に入っていけない。常に孤独感があったようです。

不登校の会で学んだ、『焦らず本人に任せて信じて立ち上がりを待て』といわれましたが、この病気は待ってはいられないような緊迫したものがあります。

当事者さまのように、気長に病気と付き合う事が出来るような大人になれるように、祈るばかりです。
きっと人の心の痛みのわかる素敵な女性になれるのでしょうね。
娘にも話しをしてあげようと思います。
いつの日かお会いできたら嬉しいです。

カウンセラーにチャレンジしてまた、この掲示板におじゃま出来たら近況をご報告したいと思います。

夜分にすみません。
本当にありがとうございました。

はじめまして。
アドバイスをたくさん頂きありがとうごさいました。
登校拒否という 辛いご経験をなさったのですね。

病気には気付かなかったのかもしれませんが、ご両親は大変ご心配だったと思います。
娘が登校拒否となった時のショックは一言では言い表せません。一年経ちますが未だに制服の学生をみるだけで辛い事です。
私も娘の症状に気付いたのは4年後ですので、偉そうな事は言えないのです。

もっともっと早く気付いてあげたら…娘に一番楽しい時期を過ごさせてあげれたのに、と後悔してます。
学校が合わないのではなくやはり性格が災いしてどこに行ったとしても同じように孤独を感じていたかもしれません。

フリースクールやストレス解消のアドバイスもありがとうごさいます。
いまの娘には、まだ少しそういうところに行くには無理かもしれません。
不登校児は学校の時間帯は外にでないものだと頑なで絶対に外出しません。自分の知り合いがいそうなところにも絶対行きたがらないんですよね。

夢中になるものがあると強迫を忘れる…これはいいかもしれません。

夢中になるものが短期間に次から次へ代わるのが気になりますが、そういえばその時間は充実して過ごしたと報告してくれます。

中学の勉強をしてくれれば親としては安心ですが、教科書は見向きもせず、なぜか娘はいま辞書を端から読んでます。頭がよくなりたいようです。例え「あ行」で終わっても温かく見守りたいと思います。

大学にもいかれ、ご結婚もなさっていて良いご友人もいて…辛い経験を経てきたから幸せな人生を歩まれているのですね。

再発した事はとても心配ですが、一度乗り越えたあなた様の心の強さが支えとなればいいですね。
いつかストレスを流せるようになり、症状が軽くなるよう祈っています。

いつの日か私も会に参加できたら、嬉しいです。

本当にありがとうごさいました。

はじめまして　じゅんさん
そんな風に繰り返し絶えず考えてしまうこと、それこそが強迫性障害の症状ではないでしょうか。
じゅんさんのご参加お待ちしております（＾＾）

>じゅんさん
私は強迫性障害と身体表現性障害(←転換性
障害,普通の歩行は長時間できません)＋ADHD
持ちです。周りにも鬱や統合失調、パーソナリティ
障害と併発した友人がいます。
OCDだけではない方もいらっしゃると
思うので個人的には大丈夫かと思います。
老婆心ながら、余計な事を言ってすみません。

はい、そうです。
事前予約なく参加を受け付けております。
遅れて来られても、参加できます。途中からの退出も可能です。
体調に合わせて、都合のよい時にご参加頂ければと思います。

参加費は1人300円です。
お釣りのないよう準備頂ければ助かります。

東京OCDの会世話人

＞チョコさん、東京OCDの会世話人様
昨夜書き込みをした当事者です。

掲示板の書き込みをした後に、私の
書き込みが却って良くない点に
気付き、掲示板の使い方のルールを
逸脱していたかと、反省しました。

ネット上で、膨大な情報を知る事が
でき医療機関の引用や、他のHPや
サイトを見ての安易な投稿や(リンク
を含め)偏った考えや主観での発言は
書き込みがなくとも見ているだけの方も
多いので慎重にならなければならないな
と痛感しました。

症状も十人十色で重度の方から
軽度の方、複数の疾患を抱えて
いる方と様々です。

善意の書き込みで、と書いた事が
マイナスになり閉鎖にでもなれば
今まで運営に尽力してきた方、症状が
ある方同士の意見交換や自助会の
機能を壊しかねません。今後は
慎重に書き込みを致しますので
宜しくお願い致します。

22日(日)のA：M10：00からの
会、参加して私の体験を話したいと
思います。長文で失礼致しました。

当事者様

色々な方がいらっしゃるので、私は当事者様の書き込みを削除するつもりはありませんでした。
当事者様の書き込みも、経験の一つだからです。

たくさんの経験をお持ちでいらっしゃいました。
長い間、治療を受けて来られた中で、ご自身が感じられた事、体験してみて思ったことについては、書いていただけたらと思います。

親御さんとの関係で、自分は、こうしてもらってよかった。こんな出来事があった。
こんな治療を受けてきたけれど、治療者との相性がいい事がポイントだと思う。等などです。

私が会のミーティングで皆様にお伝えしている事があります。
私には、ルール強迫がありました。うそついてはいけない厳しいマイルール（強迫観念？）もありました。
つまり、ルールがあれば、それに囚われてしまう傾向があると言うことです。
ルールを見て、そこからはみ出していないか、違反していないか、いけないことを言わないようにetc
うそについては、ホントの事か、うそじゃないか、私はホントにそう思ったのか、そう言ったか、見たことは確かか、etc　「◎○と思いました。◇を見ました。」と一つ語るにも、それは事実かと、頭の中でチェッキングが始まるわけです。

そんな私の安全策は、確かな事以外、口にしない事でした。だんだん会話ができなくなりました。友達へのメールもおっくうになりました。人間関係が、疎遠にもなりました。

私には、ルール破っちゃえー！という心意気が必要です。間違えたら、ごめんなさい。また、気付かずに間違える事もあるかもしれません。その時も、ごめんなさい。です。
恐怖、不安を恐れて何も出来なくなる方が、恐ろしいことです。

ルールは無視・軽視してもらっては困りますが、それは基本のものであって、絶対ではないのです。

何もしゃべらないことは安全ですが、それだけしていれば生きていけるわけではないと思っています。