東京OCDの会掲示板《当事者用》

はじめに「掲示板の入口ページ」にある注意点を守ってご利用下さい

また、下記の「掲示板の利用について」をお読みください

無題 - むた
2019/02/16 (Sat) 15:47:41
どうすれば治るのかもう分からない
Re: 無題 - むた
2019/02/16 (Sat) 16:08:49
治そうとするからいけない?
Re: 無題 - あきら E-mail
2019/02/17 (Sun) 13:03:20
私は強迫性障害は大きく二つに分けることができると考えています。
一つの方は、行動療法が効果があると考えられます。
しかし、もう一つの方は、行動療法がまったく効果がなく、かえって悪化します。
行動療法をやってみて一年たっても効果がない場合は治療方法を変えるべきだと思います。
Re: 無題 - むた
2019/02/24 (Sun) 07:26:14
行動療法が継続しないので意志が弱いと思います
Re: 無題 - あきら E-mail
2019/02/24 (Sun) 10:39:08
強迫観念が強い場合、行動療法を行うのは難しいです。
一度、治療方法をかえてみてはいかがでしょう。
Re: 無題 - むた
2019/02/25 (Mon) 16:10:51
治療方法を変える?どんな方法ですか。アドバイス禁止なんでまずいかな
Re: 無題 - あきら E-mail
2019/02/25 (Mon) 21:48:28
皆さん治療方法は行動療法しかないと勘違いしています。
世間は広いのです。
強迫性障害の患者はこだわりが強いです。
なぜか行動療法にこだわります。
そのこだわりを捨てないと強迫性障害は治りません。
Re: 無題 - ダイヤモンド
2019/03/03 (Sun) 23:12:25
あきらさん
マインドフルネス、薬物療法、行動療法・・・成果は今一つ。
ご存じな方法があるのでしたら教えていただきたいと思いました。メールしてもよいのでしょうか?
Re: 無題 - あきら E-mail
2019/03/04 (Mon) 20:10:08
ダイヤモンドさん
メールなら構いませんよ。
最近、仕事が忙しいので返信は遅れますが。
Re: 無題 - ダイヤモンド
2019/03/07 (Thu) 22:50:05
あきらさんありがとうございます。数日中にメールさせて頂きます。ちょっと今は体調が今一つなので。
Re: 無題 - ダイヤモンド
2019/03/08 (Fri) 09:17:13
あきらさん、メール送らせていただきました。お返事お待ちしています。
Re: 無題 - ムタ
2019/03/08 (Fri) 14:19:42
あきらさんへ私もメールしますが今落ちているので戻ってからになりますが。
Re: 無題 - かかし
2019/03/23 (Sat) 10:43:44
あきらさんってOCDMANさんと同じ人ではないですよね?。間違っていたらすみません。
名古屋 - ムタ
2019/03/05 (Tue) 12:45:01
名古屋メンタルクリニックの3日間集中トレーニングを受けたことのある方はいますか?。効果があった方、無かった方、受けてみてどうだったか教えてくださいますか
Re: 名古屋 - ムタ
2019/03/07 (Thu) 11:26:07
このままじゃあ悔しいけど、生きる希望はない。父と母お世話になりました
Re: 名古屋 - あきら E-mail
2019/03/07 (Thu) 20:13:07
ムタさん
OCDの方はなかなか他人の話しを聞きません。
よく聞いてください。
私はOCD治りました。
行動療法とは違う方法で治りました。
行動療法がだめでも希望はあります。
Re: 名古屋 - むめい
2019/03/08 (Fri) 09:30:35
おつかれです、効果はないひとにもよりますがね
Re: 名古屋 - ムタ
2019/03/12 (Tue) 14:36:04
高い料金を払っても効果がないなら辞めます。自分次第なんですね。
Re: 名古屋 - むめい
2019/03/22 (Fri) 22:07:49
やめたほうがよいですし、いまはもう某先生はいませんよん、東京にいかれたのでは
無題 - さくら
2019/03/08 (Fri) 09:25:54
どことはいえませんがメンタル集中トレーニングとやっています効果はないでした
通りすがりのものです - 健常者
2019/02/27 (Wed) 11:29:40
はじめまして私は、通りすがりの某大学教授なのですが健常者から見ればとにかくあなた達OCD患者は言うこと成すこと大学教授の私が言うのもなんですけど、理屈っぽいと言うことです。やれ薬物治療がどうだとか認知行動療法がどうだとか要するに簡単な話(あなた達にとっては簡単な話じゃないって言う事は理解しています)が自分にとって本当にやりたい事をする、やりたくない事はやらない。ただそれだけ。
薬物療法がどうだとか認知行動療法がどうだとか言ってる時点で健常者から見れば理屈っぽいんだよ!そういう意味ではいっそ治す事なんてやめちまえって言いたいです。
失礼しました。
日曜日は皆さんお疲れ様でした。 - The OCD Man
2019/02/05 (Tue) 00:50:27
一昨日は世話人の方々お疲れ様でした。ところで一昨日はDさん珍しくお休みでしたねまぁいいんですけど
Re: 日曜日は皆さんお疲れ様でした。 - The OCD Man
2019/02/05 (Tue) 00:57:45
あと皆さんルールは守りましょう。
酔っ払っぱらいの独り言 - The OCD Man
2018/11/23 (Fri) 04:07:05
スーパー神経質なocd 患者の皆さんへ
ocdの私が言うのもなんですが、
そんなにやる事なす事、神経質になって人生幸せですか?(幸せなら良いです)
他人の私から見ればどう見ても幸せには見えません。
本当に幸せを得たいなら最終的には強迫に負けない自分の
強い意志だと思う。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - あきら
2018/11/23 (Fri) 12:27:28
酔っぱらいの相手はしたくないんだけど。
あなたのOCDに関する知識は少なすぎる。
もう少し勉強しましょう。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - The OCD Man
2018/11/24 (Sat) 08:01:45
あきらさんへ
私はあなたような人を大勢見て来ました。
これは自戒も込めて言うのですがocd の人達は頭でっかちだと思います。つまりある意味勉強のし過ぎだと言う事です。私も以前、自分なりに認知行動療法の事や薬の事や病院の事etc...色々勉強して来ました。その結果、この病気はいくら勉強した所で参考になる事はあっても治らないという事です。誤解を恐れずに言うのなら、逆に治そうと考えないという事です。
私も以前、周りの健常者からあなたは頭でっかちだなと
バカにされてた時がありました。(ドクターからも)
その時はあなたのようにドクター含めてお前らがバカなんだよと聞く耳を持ちませんでした。でも今は違います。
今の私は、勉強はそこそこで良い、それより体を鍛えたり行動する事の方が重要だと思います。
とにかく理屈抜きで、
頭を使うより体を使うという事です。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - あきら
2018/11/24 (Sat) 13:17:49
だから酔っぱらいの相手はしたくなかったのですが。
私は強迫性障害、治りました。
あまり飲み過ぎないように。
それでは。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - The OCD Man
2018/11/29 (Thu) 23:49:03
本当に強迫性障害を治したというならあなたが病気で苦しんでる人に教えてあげてみては?個人差がかなりあるからダイレクトには伝わらないでしょうけど、なにか参考に
なる事があるはず。私の相手はしなくていいです。
ちなみにニ投稿目以降は呑んでいません。
お久しぶりです。 - くらら
2019/01/20 (Sun) 13:35:44
The OCD Manさんの発言を見て、ハッとしたのですが、私も最近、精神科医の先生にこんなことを言われました。(注:診察を受けたわけではありません)

「病気を治そうと考えず、OCDを抱えたまま幸せになる、ということを5年続けてみなさい」

多分、The OCD Manさんの仰っていることと同じ意味だと思います。以前とは考え方が変わったとのことですが、何かきっかけがあったのでしょうか。少し気になりました。

自分自身のことになりますが、その言葉を受けて私は、「そういえば、幸せになりたいとは思ってなかった」という事実にハタと気付きました。

どうも私は、幸せになりたいのではなく、特別になりたかったみたいです。どうりで、幸せになれないはずだよ!と自分に失笑してしまいましたw

勉強することは大切だと思います。(今、勉強不足を痛感しています・・・。)
それ以上に、自分を良く知ることが大切なのかなと思っているところです。
自分自身に目を背けたまま得た知識では、あまり役に立たないということかもしれません。

OCDの会にもまた参加したいと思いつつ、なかなか足を運べておりませんが、皆様の健康とご多幸をお祈りしております。

共に幸せになっていきましょう!
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - あきら
2019/01/20 (Sun) 17:33:22
くららさん。
その医者の意見は正しいです。
ただ、その意見を反対の意味でとらえるとえらいことになります。ご注意を。
また、強迫観念が発生した場合どうすればよいのか?
しっかりその医者に聞いてください。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - くらら
2019/01/20 (Sun) 19:27:13
>あきらさん

アドバイスありがとうございます。
「反対の意味で捉えるとえらいことになる」とはどういう事か、良く分からなかったのですが・・・。

それは「OCDを抱えたまま幸せになる」という言葉を、「強迫観念や行為を徹底的に追及する」という意味で捉えてしまうと間違いになる、ということでしょうか。

ちなみに、私はこういうイメージで捉えました。↓

「あ~、今、強迫行為をしたい自分がいるなぁ・・・でも、仕事に戻らなきゃ。とりあえず、困ったらまた後で考えよう!→→→【数時間後、お昼休み】→→→あ~、この店のラーメン美味しい!あれ、そういえば、気にしてたことはなんだっけ?」

↑こういうのを目指せってことなのかな~と。

ちなみに、その先生とはイベントで、ほんのわずかな時間お話させていただく機会があっただけなので、これ以上のアドバイスを伺うことは難しいです。

上記の言葉と同時に、「あなたが読みたいと思った時に、専門書を読んでみてください」というお言葉を頂きました。そうしようと思っています。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - あきら
2019/01/20 (Sun) 20:19:13
くららさん。
少し違うかもしれません。
その医者は多分、行動療法の医者ではないと思います。
行動療法は治そうとする治療方法です。
このサイトではアドバイスを禁止しているし、私のサイトへの誘導も禁止しているのでこれ以上は書くのが難しいです。
一応、私も本を出版してます。有名な本ではないですが。その宣伝ができると良いのですが、多分それも禁止されていると思います。
もどかしいですね。
Re: Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - くらら
2019/01/21 (Mon) 17:47:35
そうなんですね。
では、アドバイスではなく「自分はこう考えてきた」という形で、ご自身の治療に対するスタンスや経験を語られてはいかがでしょうか。
それならば、掲示板の規則に沿うと思います。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - あきら E-mail
2019/01/21 (Mon) 19:31:43
くららさん。
ここに全てを書くのは大変です。
興味があったら私の本を読んでください。
それでは。
Re: 酔っ払っぱらいの独り言 - むた
2019/02/04 (Mon) 11:13:46
言うだけでやりませんから吐き出します。クソ親父殺すぞ
不吉な数字 - けん
2018/10/21 (Sun) 23:03:26
13と数字を見ると不吉な気分になり、何か悪いことが起こりそうな気分になります。それまでの行動を、始めから、やる直したい気持ちになりなす。これって強迫性障害でしょうか?特に13が並んだ車のナンバープレートなどを見るととても不安な気持ちになります。
Re: 不吉な数字 - はる
2018/11/22 (Thu) 18:12:49
いま強迫性障害の本を読んでいるのですが、けんさんの症状が縁起強迫の例として紹介されていました。本では、縁起強迫を克服するための行動療法なども載っていました。
Re: 不吉な数字 - むた
2018/11/24 (Sat) 08:44:45
本を読むと知らなくて良いことも知るかもしれません。ちなみに誰もか不吉な数字は嫌だと思います
Re: 不吉な数字 - はる
2018/12/18 (Tue) 12:09:23
むたさん

知らなくて良いことってたとえばどんなことでしょうか?

自分は本を読んで、自分の状態を少し客観的に見られるようになったり、間違っていた習慣に気づけたり、行動療法(エクスポージャーと儀式妨害)のやり方を知れたりしたので、ちょっと思い浮かばなかったので気になりました。
無題 - むた
2018/12/08 (Sat) 07:07:13
OCDで家族崩壊。俺のことが邪魔いっそ殺してくれてかまわない
病気との闘い - けん
2018/12/02 (Sun) 07:00:23
OCDの患者は、皆んなそれぞれに、病気と闘っています。誰もがなりたくてOCDになったのではないと思います。ある日、目覚めたら何も気にしないで生きていける以前の自分の戻りたいです。
オシッコ強迫 - むた
2018/11/21 (Wed) 10:37:30
オシッコをスッキリするまで何度もしてしまう。毎回強迫行為が長時間になるので、イライラ、精神はヘロヘロです。尿道が痛くなるほど切る行為を繰り返します。僕と同じような強迫で悩んでいる方はいますか?
I’m sorry hangoverです - The Mr OCD
2018/11/09 (Fri) 23:04:36
私は、すでにocd になって数十年になります。東京ocd の会も長い古株なのすが患者でありながらocd 患者のために力になりたいと言う人をよく聞きます。そういう人は是非
勇気を持ってocdの会に参加してください。
あなた達の勇気お待ちしております。
●●第15回市民フォーラム及び東京研修会 開催のお知らせ!!!●● - 東京OCDの会世話人会
2018/11/06 (Tue) 13:01:51
●●●第15回市民フォーラム及び東京研修会 開催のお知らせ!!●●●

毎年OCDの会(本家の熊本の会)主催による市民フォーラム&研修会が開催されています。
今年は12月に”東京”での開催です!

行動療法専門の先生方の講座を受講できる貴重な機会ですので、ぜひご参加いただければと思います。

   ****************

◆行動療法研修会:12月8日(土) 東京大学浅野キャンパス 武田ホール

◆市民フォーラム:12月9日(日) 東京大学浅野キャンパス 武田ホール

   ****************

詳細のご案内とお申し込みについては、下記のページをご覧ください。

http://ocdnokai.web.fc2.com/tokyokenshu.html
無題 - むた
2018/11/04 (Sun) 09:57:59
なんだか世間を歩く時、こそこそと生活というか生きていると言うかそんな感覚がするのは私だけでしょうか?。悩んでいる人は沢山いるのに世間では知られていませんこの病気!!。私はある程度の知る間柄になったら伝えてしまいますが、それが正解であるかは分かりません。
力になりたい - marie E-mail Site
2018/11/01 (Thu) 00:18:17
私はひどい潔癖と質問癖があります。あまりに辛くて、いてもたってもいられなく、他に困っている方の傾聴をして、少しでも力になることしか救いの道が見い出せません。
克服 - ムタ
2018/09/21 (Fri) 12:03:26
OCDを克服した人の話しを聞くことはできないでしょうか。
Re: 克服 - 東京OCDの会世話人会 E-mail
2018/09/24 (Mon) 23:01:30
東京OCDの会世話人会です。
こちらのトピックへの返信について、当会とは関係のないブログへの誘導となっておりましたので、当該返信記事を削除しました。
本来ならご本人に直接ご連絡申し上げるところ、掲示板利用に際して事前にメールアドレスを頂戴していなかったため、こちらへの返信という形でお伝えさせて頂きます。

こちらの掲示板は、東京OCDの会のミーティングと同じく、ご自身の体験を語る「言いっぱなし、聞きっぱなし」≒「意見・質問・助言・評価を求めない、しない」が基本的なルールです。
勧誘・広告宣伝・啓蒙活動も控えて頂いております。(ご希望があれば、まずは当会までお問い合わせください。)

皆さんが安心・安全にご利用いただけるよう、ご協力をお願い致します。
Re: 克服 - あきら
2018/09/27 (Thu) 20:15:50
いろんな意味で残念です。
Re: 克服 - ムタ
2018/10/08 (Mon) 06:52:16
私達にも克服できるんだと思えるような。せめて強迫行為を少なくしたいからなのですが、そういう人の話を聞くのもまずいのですか?
Re: 克服 - Mr OCD
2018/10/17 (Wed) 05:26:42
ムタさんへ私はもう、この会は長いのですが、
もちろん克服した人の話は少ないですけど何人かいますよ。
もしできたら今度この会に一度参加してみては?
追伸、これは私の独り言です^_^